Cours de danse classique, barre à terre et stage de danse classique
Pour adultes débutants, intermédiaires et avancés.
Professeure diplômée d’état et danseuse soliste de l’Opéra de Paris pendant 25 ans.
Pilates
Certifiée Matwork 1 et 2.
Cette technique permet de renforcer et d’étirer les muscles en profondeur, de conserver une bonne mobilité articulaire, d’assouplir l’ensemble du corps et d’améliorer l’équilibre et la posture.
MUNZ FLOOR®
Certifiée par Maison Munz.
Cours en salle ou de chez vous (visio).
Une approche corporelle innovante et accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires et articulaires et protéger sa colonne vertébrale grâce à des mouvements simples et extrêmement lents, au sol.
Tous les cours sont donnés à la salle des fêtes de Tressaint.
Lundi :
- de 17h30 à 18h30 : Pilates
- de 18h45 à 19h45 : Barre à terre
- de 20h00 à 21h00 : Pilates
Mardi :
- de 18h15 à 19h15 : Pilates
- de 19h30 à 21h00 : Danse Classique Adultes avancés
Mercredi :
- de 14h30 à 16h00 : Danse Classique Adultes débutants
- de 16h15 à 17h15 : MUNZ FLOOR®
- de 17h30 à 19h00 : Danse Classique Adultes intermédiaires
En visio : MUNZ FLOOR®
- Mercredi de 10h à 11h
- Jeudi de 19h à 20h